Bewegungstraining im Schlaf
Herausforderungen des Alltags ganz gemütlich im Traum lösen. Manche Menschen können während des Schlafens sogar das Spiel auf ihrem Musikinstrument üben.
Was hilft gegen Albträume?
Albträume können jeden heimsuchen. Doch wer nachhaltig immer wieder denselben Albtraum erlebt, sollte wissen, dass man seinen Träumen nicht ausgeliefert ist, sondern Einfluss auf sie ausüben kann.