Planet Wissen
Literatur & Co.

Christian Larsen

Gut zu Fuß ein Leben lang

Im ersten Kapitel beschreibt der Autor sehr anschaulich den Aufbau und die Funktion unserer Füße. Das Ganze ist in einer verständlichen Sprache formuliert und mit übersichtlichen Schaubildern illustriert. Außerdem werden die häufigsten Fußprobleme besprochen. Und um dem Titel seines Buches gerecht zu werden, "Gut zu Fuß ein Leben lang", gibt es ein sehr ausführliches Fußgymnastik-Programm, mit dem wir unsere Füße fit halten können - "ein Leben lang".

Heidi Schewe

Starke Füße - da steh ich drauf

Heidi Schewe führt den Leser in sieben Schritten zu starken Füßen. So viele Kapitel umfasst ihr Trainingsprogramm. Sie zeigt darin unter anderem Übungen, die die Füße auf unebenem Boden standfester machen. Oder regt zu ungewöhnlichen Erfahrungen wie dem Rückwärtsgehen an. Außerdem gibt sie Tipps zur Geh- und Lauftechnik und was zu tun ist, wenn man sich dabei verletzt hat.

Gilbert Klüppel, Ulrich Kuhnt

Gesunde Füße - Schritt für Schritt zum Wohlbefinden

Ein wirklich guter Ratgeber zum Thema Füße. Auch wenn er klein und schmächtig daherkommt: Er spart kein wirklich relevantes Thema aus. Was können unsere Füße? Welche Erkrankungen gibt es, wie kann ich ihnen vorbeugen und was gegen sie tun? Wie kann ich meine Füße im Alltag verwöhnen? Wenn Sie Fragen zu Ihren Füßen haben - die Antwort finden Sie garantiert hier.

Bettina Eistel

Das ganze Leben umarmen

Die beeindruckende Autobiografie von Bettina Eistel. Sie wurde 1961 ohne Arme geboren und benutzt deshalb stattdessen für alle Handlungen des Alltags ihre Füße. Das Buch beginnt mit einer absoluten Gänsehautszene: ihrer Entbindung. Totenstille brach unter Ärzten und Krankenschwestern im Kreißsaal aus, als die kleine Bettina das Licht der Welt erblickte. Erst Stunden später sollten ihre Eltern die Kleine zu sehen bekommen. Wie es sich für eine richtige Autobiographie gehört, berichtet die Autorin dann über ihre Kindheit, die wegen ihres Handicaps viele ungewöhnliche Geschichten und zahllose emotionale Verletzungen durch unsensible Mitmenschen brachte. Früh schon spielte das Reiten bei Bettina Eistel eine große Rolle. Inzwischen ist sie in diesem Sport überaus erfolgreich und nahm 2008 in Peking an ihren zweiten Paralympics teil.

Paul Rambali

Der Mann, der barfuß lief

Im Sommer 1960 gewinnt der Äthiopier Abebe Biklia den Marathonlauf bei den Olympischen Spielen. Barfuß! Ohne Schuhe läuft er der gesamten Weltspitze auf und davon und sorgt damit für großes Aufsehen. Der Roman erzählt die unglaubliche Geschichte des Sportlers - von seiner Kindheit als Hirtenjunge in Äthiopien bis hin zu seinem historischen Triumph.