Sendung vom 19. November 2009
Urlaub für die Seele - Kleine Fluchten aus dem Alltag
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Unsere Studiogäste
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Antje Zimmermann
Antje Zimmermann arbeitet als Reisejournalistin und Buchautorin in Köln. Lange bevor "Wellness" zum Megatrend wurde, berichtete Antje Zimmermann schon über Kuren, Naturtherapien und Wohlfühlangebote. Aus der jahrelangen Beschäftigung mit dem Urlaub für die Gesundheit hat sie ein Sachbuch verfasst, das zugleich seriöser Gesundheitsratgeber als auch unterhaltsamer Reiseführer ist. Von der Aroma- bis zur Vinotherapie – es gibt wohl kein europäisches Naturheilverfahren, über das sie noch berichtet hat. Ein weiterer Schwerpunkt ihrer Arbeit ist der "Urlaub vor der Haustür".
Tipps aus der Sendung
Link-Tipps
- Deutscher Wellnessverband
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Auf diesen Seiten gibt es nicht nur jede Menge Adressen von gestesteten Wellness-Anbietern, sondern auch einen Newsletter, der Sie stets auf dem Laufenden hält.
- Verband Deutscher Heilbäder
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Unter dem Menuepunkt „Service“ finden Sie die Adressen und Homepages sämtlicher Heilbäder und Kurorte und wenn Sie auf der Leiste links auf „Informationen rund um die Kur“ klicken können Sie genau nachlesen wie und wie oft man eine Kur beantragen kann und wer eventuell die Kosten dafür übernimmt.
- Alles über Kneipp
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Alles, aber auch wirklich alles Wissenswerte rund um Pfarrer Sebastian Kneipp und seine Lehre findet man auf den Seiten des Kneippbundes.
Tipps aus der Sendung
Antje Zimmermann
Natürlich gesund bleiben. Die erfolgreichsten Naturtherapien im Überblick
Schlütersche
ISBN: 3-8999-3547-0
Im Buch unserer heutigen Expertin werden die beiden Themengebiete Gesundheit und Reisen miteinander verknüpft. Konkret heißt dass, dass die Autorin nicht nur Heil- und Wohlfühlmethoden beschreibt, sondern auch konkrete Tipps gibt, wo man sie ausprobieren kann.
Susanne Bingemer, Elke Birke, Karin Gabler
Ausgewählte Wellnesshotels zum Wohlfühlen 2009: Deutschland, Schweiz, Österreich und Italien
Freizeit-Verlag
ISBN: 3-9314-1518X
Parallel zu den Internetseiten des Deutschen Wellness-Verbandes erscheint zudem jährlich ein kleiner Führer in gedruckter Form.
Kay Thümmel, Claudia Lück, Johanna Thelemann
Gesundheit First Class in Deutschland: Kurkliniken, Kur- und Wellnesshotels, Kurbäder
Verlag: Schmidt-Römhild
ISBN: 3-7950-7047-3
Kurkliniken, Kurhotels und Kurbäder werden auch in diesem Buch vorgestellt. Ganz hinten gibt es hier sogar ein Indikationenregister, damit kann man sofort herausfinden, bei welchen Beschwerden sich welche Klinik anbietet
Thomas und Martina Klocke
Hideways Hotels – Die schönsten Spa- und Wellnesshotels der Welt
Verlag: Klocke Verlag
ISBN: 3-9341-7045-5
Setzen Sie sich gemütlich mit einer Tasse Tee in einen Sessel und stöbern Sie in diesem Buch. Allein die gedankliche Reise zu den beschriebenen Hotels und die schönen Fotos kommen einem Wellness-Angebot gleich.
Anselm Grün, Petra Altmann
Klarheit, Ordnung, Stille – Was wir vom Leben im Kloster lernen können
Verlag: Goldmann Verlag
ISBN: 3-4421-6997-6
Rituale, strukturierte Tagesabläufe aber auch Bewegung und gesunde Ernährung bestimmen maßgebend das klösterliche Leben. Wie man klösterlichen Traditionen in den eigenen Alltag integrieren kann und welchen Gewinn man davon haben kann, das beschreiben der Pater Anselm Grün und die Autorin Petra Altmann recht anschaulich in diesem Taschenbuch.
Ulrich Bauhofer
Souverän und gelassen durch Ayurveda
Südwest Verlag
ISBN: 3-5170-6715-6
Dr. Baurhofer leitete über zehn Jahre die größte Ayurveda-Klinik Deutschlands und ist außerhalb Indiens einer der führenden Spezialisten auf diesem Gebiet. In diesem Buch beschreibt er nicht nur die Heillehre, sondern integriert auch ein 14-Tage Anti-Stress-Programm und einen Langzeitplan für inneres Gleichgewicht und mehr Lebensglück.
Sebastian Kneipp
Meine Wasserkur/ So sollt ihr leben – Die weltberühmten Ratgeber in einem Band
Haug Sachbuch
ISBN: 3-8304-2158-3
In diesem beiden Ratgebern erfährt man alles über die ganzheitliche Lehre des berühmten „Wasserdoktors“. Dieses Buch ist zwar nicht an Menschen in unserer Zeit gerichtet und daher mag uns auch manche Behandlungsmethode als etwas drakonisch erscheinen, dennoch lassen sich viele Tipps auch heute noch übernehmen und sind auch Zuhause einfach anzuwenden.
