Sendung vom 24. Februar 2010
Schlafen und Träumen – Eine Reise durch die Nacht
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Unsere Studiogäste
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Dr. Ingo Fietze
Der Schlafmediziner ist Leiter des Interdisziplinären Schlafmedizinischen Zentrums an der Berliner Charité. Seine Schwerpunkte sind unter anderem Schlafstörungen und Schnarchen. Außerdem ist er Vorsitzender der Berlin-Brandenburgischen Gesellschaft für Schlafmedizin und Schlafforschung und er sitzt im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin.
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Prof. Dr. Michael Schredl
Der Psychologe und Traumforscher ist Leiter des Schlaflabors am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim. Dort untersucht er unter anderem die Geschlechterunterschiede beim Träumen. Schredl veranstaltet Traumseminare und sammelt leidenschaftlich Träume. Seine eigenen schreibt er seit 25 Jahren auf.
Tipps aus der Sendung
Literatur
Ingo Fietze, Thea Herold
Der Schlafquotient
Hoffmann und Campe
Hamburg
2006
ISBN: 978-3455500073
Wer viel über guten und erholsamen Schlaf weiß, hat es auch leichter, ihn zu finden. Dieses anschauliche und unterhaltsame Buch erklärt biologische Abläufe und gibt Anregungen für einen individuell gesunden Schlaf. Am Ende findet man einen Fragebogen, mit dem man seinen individuellen Schlafquotienten ermitteln kann.
Georg Markus
Sigmund Freud. Die Biographie
Langen/Müller
München
2006
ISBN: 978-3784430416
Der Autor beschreibt in dieser leicht verständlichen Biographie nicht nur den Menschen Sigmund Freud, sondern auch die von ihm entwickelte Psychoanalyse und seine bekanntesten Fälle.
Ursula Eichenberger, Ruth Erdt
Aus der Welt des Schlafs
Verlag Neue Zürcher Zeitung
Zürich
2009
Menschen zwischen fünf und 94 Jahren erzählen über ihre Schlafgewohnheiten. Eine Frau berichtet zum Beispiel von ihren gefährlichen nächtlichen Touren als Schlafwandlerin. Außerdem bietet das Buch Gespräche mit Experten, unter anderem über Schlafentzug als Foltermethode. Besonders schön sind die Bilder der Fotografin Ruth Erdt, die seit 20 Jahren schlafende Menschen fotografiert.
