Sendung vom 05. Dezember 2011
Superlunge, sensible Lunge - Vom Atmen und Luft Anhalten
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Unsere Studiogäste
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Professor Roland Buhl
Professor Roland Buhl ist Pneumologe an der Uniklinik in Mainz. Sein Schwerpunkt sind Allergien des Atmungstraktes, zudem kennt er sich mit der Wirkung von Umweltgiften und Tabakrauch auf die Lunge aus. Wegen seiner herausragenden Leistungen in der Lehre erhielt er 2006 den Lehrpreis des Landes Rheinland-Pfalz.
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Tom Sietas
Tom Sietas ist Apnoetaucher und stellte diverse Rekorde in den verschiedenen Disziplinen des Apnoetauchens auf. In einer amerikanischen Talkshow hielt er live vor Publikum sogar einmal für 17 Minuten und 33 Sekunden die Luft an, allerdings bei vorheriger Atmung von reinem Sauerstoff. Aber auch ganz ohne nachzuhelfen hält er es sensationelle zehn Minuten ohne Luft unter Wasser aus. Tom Sietas hat nachgewiesen, dass man seine Lunge trainieren und zu wahren Höchstleistungen bringen kann.
Tipps aus der Sendung
Link-Tipps
- AIDA-Deutschland e.V.
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AIDA-Deutschland e.V. ist ein Verein zur Förderung des Apnoe-Sports. Hier werden die verschiedenen Tauchdisziplinen erklärt und es gibt Informationen über das Ausbildungsprogramm von AIDA. Wer sich für die aktuellen und vergangenen Rekorde im Freitauchen interessiert, der findet hier eine Aufstellung der verschiedenen Disziplinen mit ihren deutschen Rekordhaltern.
- Schweizer Lungenliga
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Das Online-Angebot der Schweizer Lungenliga liefert neben fundierten Informationen zu allem, was mit Lungenkrankheiten zu tun hat, ganz allgemein Wissenswertes über Lunge und Atemwege. Es gibt es zum Beispiel kurze Filme über Funktion und Aufbau der Lunge. Eine virtuelle Reise durch die Lunge kann als DVD „Wunder der Lunge“ auf der Seite der Lungenliga bestellt werden.
- Luftqualität deutscher Städte
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Das Umweltbundesamt stellt auf seiner Seite Hintergrundinformationen zum Thema Luftschadstoffe zur Verfügung. Auf einer Karte kann man die aktuelle Luftqualität vieler deutscher Städte anschauen. Die verschiedenen Luftschadstoffen, ihren Auswirkungen und ihren Quellen werden diskutiert. Außerdem können Sie sich über politische Maßnahmen zur Verbesserung der Luftqualität informieren.
- Lungenärzte im Netz
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Eine gute Adresse für alle, die sich über Lungenkrebs und die Folgen des Rauchens informieren wollen. Genaue Beschreibungen der Krankheitsbilder gehören ebenso zum Angebot wie aktuelle Zahlen zu Verbreitung und Häufigkeit von Raucherkrankheiten.
Literatur
Delia Grasberger, Ronald Schweppe
Richtig atmen-Spannung lösen, Energie tanken
BLV Buchverlag
2010
ISBN: 3835406884
Ein Buch aus der Praxis der Entspannungstechniken. Anleitungen zu Atemübungen, mit denen jeder die Wirkung des bewussten Atmens selbst ausprobieren kann, sind die Stärke dieses Gesundheitsberaters. Auf einer CD gibt es Mitmachübungen aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Meditation.
Christian Redl
Freitauchen: Schwerelos in die Tiefe
Verlag Müller Rüschlikon
2009
ISBN: 3275017152
Wer Geschmack am Freitauchen gefunden hat, dem sei, bevor es an die Praxis geht, dieses Buch empfohlen. Der Autor ist selbst Apnoetaucher und berichtet von seinen eigenen faszinierenden Taucherlebnissen. Es ist aber auch eine Einführung in die Praxis des Freitauchens. Wie funktioniert es, was braucht man, was muss man beachten.
Klaus Mees
Höhentrekking und Bergsteigen
Verlag Bruckmann
2010
ISBN: 978-3-7654-5493-6
Wer sich für das Hochgebirgswandern interessiert, der kommt nicht umhin, sich mit den Vorgängen des Atmens und der Höhenluft genauer auseinanderzusetzen. Klaus Mees schafft es in seinem Buch diese teilweise sehr komplexen Zusammenhänge gut verständlich darzustellen. Er ist Höhenmediziner und war als Expeditionsarzt selbst bei vielen Extrembergtouren dabei. Die perfekte Vorbereitungslektüre für alle, die hoch hinaus wollen.
Hermann Delbrück
Lungenkrebs- Rat und Hilfe für Betroffene und Angehörige
Verlag Kohlhammer
Aufl. 5, 2009
ISBN: 3170206761
Ein Buch über Lungenkrebs, das die akuten Fragen, Nöte und Ängste der Betroffenen aufgreift. Es vor allem um Therapiemöglichkeiten und ihre Chancen und Risiken. Hier werden Patientenfragen vom Autor klar und verständlich und nach dem neuesten Stand der Wissenschaft beantwortet.
