Sendung vom 30. Dezember 2011
Burn-out - Infarkt der Seele
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Unsere Studiogäste
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Dr. Manfred Nelting
Der ärztliche Direktor der Gezeitenhaus Klinik in Bonn gründete bereits 1992 seine erste Klinik in Bad Arolsen, in der er vorwiegend Tinnitus-Patienten behandelte. Seine heutige Klinik hat sich auf Psychosomatische und Traditionelle Chinesische Medizin spezialisiert. Dabei behandeln Dr. Manfred Nelting und sein Team auch sehr viele Patienten mit Burn-out-Syndrom.
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Kirsten Klomfass
Die freiberufliche Unternehmensberaterin lebte jahrelang nur für ihren Job. Erste Anzeichen einer Überlastung hat sie zwar bemerkt, aber nicht besonders ernst genommen. 2010 erlitt Kirsten Klomfass dann einen Zusammenbruch und begab sich für drei Monate in eine Burn-out-Klinik. Bei Planet Wissen berichtet sie über ihre Erfahrungen.
Tipps aus der Sendung
Literatur
Manfred Nelting
Burn-out: Wenn die Maske zerbricht
Goldmann Verlag
München
2010
ISBN: 978-3442391936
Das Buch informiert anschaulich über das Wesen und den Verlauf des Burn-outs sowie über die medizinischen und psychologischen Behandlungsmöglichkeiten. Es stellt aber auch klare Regeln vor, die jeder in seinem Alltag anwenden kann, um sich vor dem "Verbrennen" zu schützen.
Sissi Perlinger
Auszeit: Der Perlinger-Weg ins Glück
Südwest Verlag
München
2010
ISBN: 978-3517086248
Auf amüsante Weise erzählt die Kabarettistin Sissi Perlinger von ihrem persönlichen Burn-out und wie sie es geschafft hat, sich danach auf ihrem ganz persönlichen Glücksweg zu machen. Sie möchte den Leser an ihren Erkenntnissen teilhaben lassen und verrät ihm ihre erfrischend positiven, psychologischen und philosophischen Lebenshilfetipps.
Miriam Meckel
Brief an mein Leben
Rowohlt Verlag
Reinbek
2010
ISBN: 978-3498045166
Die Kommunikationswissenschaftlerin Miriam Meckel hat ein ganz persönliches Burn-out-Buch veröffentlicht. Während der Auszeit in einer Klinik hat es ihr geholfen, über ihr "Ausgebrannt-Sein" zu schreiben. Der ehemals jüngsten Professorin Deutschlands fehlte, wie sie schreibt, die "aristotelische Mitte zwischen dem Zuviel und dem Zuwenig".
Tom Hodgkinson
Die Kunst frei zu sein: Handbuch für ein schönes Leben
Heyne Verlag
München
2009
ISBN: 978-3453630048
Der Brite Tom Hogkinson gilt als der Müßigang-Experte schlechthin und sein Buch mit dem bezeichnenden Untertitel zeigt auf, dass es manchmal gar nicht so schwer ist, sich von den negativen Erscheinungen unseres modernen Lebens wie Erfolgsdruck und Versagensangst zu befreien.
