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Homepage Susanne Schmidt

Auf Susanne Schmidts Webseite erfährt man, wie sie es geschafft hat, über 50 Kilogramm abzunehmen, ihr Gewicht zu halten und nicht wieder zuzunehmen. Man findet viele Tipps, wie man Fett einsparen kann - zum Beispiel, indem man Fleisch in Mineralwasser anbrät.

Literatur

Susanne Schmidt Nie wieder dick! Die 30-Gramm-Fett-Methode
Heyne Verlag
München
2012
ISBN: 978-3453660311

Dieses Buch verspricht: "So unkompliziert war Abnehmen noch nie!". Die Methode: Es darf alles gegessen werden, was schmeckt - und das in rauen Mengen. Einzige Einschränkung: Mehr als 30 Gramm Fett pro Tag sollten es nicht sein. Die Autorin listet in ihrem Buch klar und verständlich Lebensmittel und deren Fettgehalt auf, gibt Tipps zur Ernährungsumstellung und motiviert ihre Leser. Susanne Schmidt hat selbst innerhalb kurzer Zeit über 50 Kilogramm abgenommen.

Stand: 29.01.2014, 12:00

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