Links und Literatur

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Tipps aus der Sendung

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Jivamukti-Yoga bei Patrick Broome

Lust auf eine Yoga-Stunde mit Patrick Broome? Auf der Website seines Münchner Studios gibt es Kurspläne, Termine für Workshops und Events und aktuelle Infos. Außerdem: eine kurze Einführung ins Jivamukti-Yoga.

Einen qualifizierten Yoga-Lehrer finden

Infos rund um das Thema Yoga und eine Datenbank, in der jeder nach einem qualifizierten Lehrenden in der Nähe suchen kann, hat der Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland, kurz BDY.

Yoga - nur eine Mode?

Die Sendung "scobel" geht der Frage nach, ob Yoga nur eine neumodische Wohlstandserscheinung ist oder doch mehr. Die Website versammelt die Beiträge aus der Sendung vom 5. Dezember 2013.

Literatur

Patrick Broome

Yoga für den Mann.

Mit einem Vorwort von Oliver Bierhoff

Verlag Nymphenburger 2009

ISBN: 978-3485011655

Yoga ist Frauensache? Von wegen! Schritt für Schritt führt Patrick Broome Männer an komplexe Bewegungsabläufe heran, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen.

Patrick Broome

Yoga für alle

Verlag Nymphenburger 2012

ISBN 978-3485013864

Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, beweglich oder eingerostet: Jeder kann Yoga. Entscheidend ist nicht die perfekte Haltung, sondern das Gefühl, das beim Üben entsteht – und das, was dabei im Köper passiert.

"Yoga für alle" gibt es auch als DVD und App für iPad und iPhone.

Ray Long

Yoga-Anatomie 3D - Band 2: Die Haltungen

Riva-Verlag 2011

ISBN: 978-3868831030

Welche Muskeln, Bänder und Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung aktiviert, welche gedehnt? Der Orthopäde Ray Long beschreibt Praxis und Nutzen des Hatha-Yoga. Mit vielen farbigen, dreidimensionalen Illustrationen.

Autorin der Sendung: Kerstin Deppe

Stand: 21.09.2015, 14:00

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