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Eva-Lotta Brakemeier & Angela Buchholz: Die Mauer überwinden: Wege aus der chronischen Depression. Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit CBASP. Mit Online-Materialien Gebundenes Buch – 1. Oktober 2013

Völlig isoliert sein, abgeschlossen vom wirklichen Leben, das wie hinter einer Glasscheibe oder einer Mauer ohne einen stattfindet – so beschreiben Menschen mit chronischen Depressionen ihren Stand in der Welt. Diese Mauer zu überwinden ist das Ziel von CBASP, einerTherapie, die die Psychologinnen Eva-Lotta Brakemeier und Angela Buchholz in diesem Buch vorstellen.

CBASP – Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy – ist ein Verfahren gegen chronische Depressionen, in dem verschiedene Strategien aus unterschiedlichen Psychotherapien individuell für den jeweiligen Patienten kombiniert werden. Die Autorinnen helfen den Lesern, die eigene Erkrankung einzuschätzen und  stellen die Methode anhand von Fallbeispielen vor und geben den betroffenen Lesern Materialien und Übungen an die Hand, mit deren Hilfe die Mauern zur Welt überwunden und das Leben wieder selbstbewusst gestaltet werden kann. Alte Muster zu überwinden, lang zurück liegende Prägungen zu erkennen und abzustreifen, das ist das Ziel von CBASP. Das Buch ist ein Begleiter durch die Therapie auf dem Weg aus der Depression.

Dr. med. Christian Peter Dogs/Nina Poelchau
Gefühle sind keine Krankheit
Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
Ullstein
Berlin 2017
ISBN: 978-3-550-08195-8

Für den renommierten Psychiater, Therapeuten und Klinikleiter Christian Peter Dogs gehören Gefühle und Resilienz eng zusammen. In seinem gut lesbaren Buch schildert er anhand von Fällen, wie Menschen die Resilienz abhanden kommt und mit welchen therapeutischen (oft überraschenden) Methoden er sie wieder stärkt. Das Buch enthält auch ein Kapitel zu seiner eigenen Kindheit und Jugend, die von Vernachlässigung und Gewalt geprägt war.

Stand: 17.09.2019, 11:10

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