Sendung 21.03.2023 | SWR | Kranke Seele – Was tun? - Sendungen - Planet Wissen - Sendungen

Sendung vom 21. März 2023

Kranke Seele – Was tun?

Immer mehr Menschen leiden unter psychischen Erkrankungen. Aber warum nehmen psychische Störungen derart zu? Welche Therapie hilft am besten und was bezahlt die Krankenkasse? Andere Menschen verkraften schwere Schicksalsschläge wie Verlust oder Trauer, ohne seelischen Schaden zu nehmen. Sie sind resilient. Woher kommt diese Widerstandskraft und lässt sie sich trainieren? (Wiederholung vom 24.06.2020)

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Resilienzfaktoren

Resilienz – also innere Widerstandskraft – hat angeblich ein Drittel aller Menschen. Aber damit ein Mensch resilient werden kann, braucht es unter anderem eine gute Bindung. Menschen, die einen gern haben und einem zeigen, dass man liebenswert ist. Wer das als Kind erlebt, hat gute Chancen, resilient zu werden. Neben den Eltern können auch Großeltern, Geschwister, Freunde, Lehrer und Kita-Erzieherinnen als Bezugspersonen einspringen. Wer soziale Kontakte hat, verkraftet auch Schicksalsschläge besser als ein einsamer Mensch. Doch Bindung allein macht aber noch nicht resilient.

Einfluss von Genen und Neurobiologie auf Resilienz

Eine gute Bindung in seiner Kindheit erfahren zu haben, sein Leben als sinnvoll zu empfinden und ein realistisches Selbstbild zu haben, das sind einige wichtige psychische Faktoren, die uns innere Stärke geben. Doch die Forschung weiß heute, dass auch Gene zur Ausbildung der inneren Widerstandskraft eines Menschen beitragen und, dass das Nervenwachstum die Resilienz beeinflusst.

Wie finde ich den richtigen Therapeuten?

Wie bei allen Erkrankungen geht der erste Weg zum Hausarzt. Wenn abgeklärt ist, dass eine Psychotherapie nötig ist, dann gilt es den passenden Therapeuten zu suchen. Aber wie findet man den?

Die häufigsten psychischen Erkrankungen

Heute sind psychische Erkrankungen die zweithäufigste Ursache für Krankschreibungen und Arbeitsunfähigkeit. Jeder 4. Deutsche leidet heute an einer psychischen Störung.

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Psychotherapie im Netz

Eine psychische Erkrankung wird oft als Makel empfunden. Betroffene scheuen sich deshalb, zu einem Therapeuten zu gehen. Statt dessen suchen sie Hilfe im Netz.

Psychische Erkrankungen

Ängste, Zwänge, Depressionen: Krankenkassen verzeichnen stark gestiegene Ausfallzeiten von Versicherten durch psychische Erkrankungen.

Amokläufer

Amokläufer töten aus blinder Wut heraus andere Menschen. Vor allem Männer werden zu Amokläufern, und der Auslöser sind fast immer private Probleme.

Resilienz

Manche Menschen scheint nichts aus der Bahn zu werfen. Was unterscheidet sie von denjenigen, die an Schicksalsschlägen zerbrechen?

Zu Gast: Eva-Lotta Brakemeier

Welche Therapie wirkt am besten? Das untersucht die Marburger Psychotherapieforscherin Prof. Eva-Lotta Brakemeier. Ihre Empfehlung: Erfolgversprechend sind Therapiekombinationen, die individuell auf die Probleme des Einzelnen abgestellt sind.

Zu Gast: Christian Peter Dogs

Gefühle sind keine Krankheit, sagt Dr. Christian Peter Dogs. Er kritisiert die Pathologisierung der Emotionen in unserer Gesellschaft.

Zu Gast: Britta Bannenberg

Der Amoklauf von Erfurt 2002, bei dem 17 Menschen starben, veranlasste die Gießener Jura-Professorin zu einer beispiellosen Recherche. Erst ließ sie sich sämtliche Akten in ihr Büro liefern und studierte sie, dann fuhr sie selbst an den Tatort, führte Gespräche an der Schule, bei der Polizei und im privaten Umfeld des Täters.

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