Sendung vom 20. November 2024

Lebensglück – Was uns zufrieden macht

Geld, Karriere, Status – das ist für das Lebensglück weniger wichtig, als viele glauben. Glücksforscher haben herausgefunden: Entscheidend sind vor allem Gesundheit, Freunde, ein selbstbestimmtes Leben und ausreichend Schlaf. Wie können wir ein glücklicheres Leben führen und was ist der Unterschied zwischen Zufriedenheit und Glück? (Wiederholung vom 18.11.2020)

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Glückliche Menschen leben länger

Glückliche Menschen leben länger – das haben US-Wissenschaftler bei der Untersuchung von Aufzeichnungen und Lebensläufen von 600 Nonnen entdeckt. Auch der niederländische Glücksforscher Ruut Veenhofen sagt nach der Auswertung zahlreicher Studien: Glückliche Menschen leben bis zu zehn Jahre länger als unglückliche Menschen; sie haben dadurch einen ähnlichen Vorteil wie Nichtraucher gegenüber Rauchern.

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Glück

Wir sind ständig auf der Suche nach dem Glück – aber wenn wir es finden, sind wir trotzdem nicht lange zufrieden. Warum?

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist in Mode und verspricht mehr Zufriedenheit und Freude im Leben. Aber was genau steckt dahinter?

Freundschaft

Die Sehnsucht nach Freundschaft ist uralt. Psychologen und Soziologen sagen: Wer gute Freunde hat, führt ein glücklicheres Leben.

Bhutan

Die Bhutaner gehören zu den ärmsten Menschen der Welt – und zu den glücklichsten. Denn hier ist das "Bruttonationalglück" Staatsziel.

Zu Gast: Martin Schröder

Martin Schröder ist Professor am Institut für Soziologie an der Philipps-Universität Marburg. Er forscht unter anderem zu den Themen Moral und Lebenszufriedenheit.

Zu Gast: Julia Leithäuser

Julia Leithäuser ist psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Bonn und hat sich unter anderem auf die Behandlung von Traumata spezialisiert.

Formeln fürs Glück

Glücklich sein möchte fast jeder. Aber wie wird ein Mensch wirklich glücklich? Weltweit erforschen Wissenschaftler verschiedener Fachrichtungen das Glück.

Mehr zum Thema

Positive Psychologie

Lange Zeit beschäftigte sich die Psychologie vor allem mit negativen Gefühlen. Inzwischen werden auch Glück, Freude und Zufriedenheit erforscht.

Partnerschaft

Gemeinsam in Liebe alt werden – das wünschen sich viele. Doch in der Liebe sind die Gefühle im Ausnahmezustand.

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