Die Macht der Gewohnheit – So gelingen gute Vorsätze trotzdem

Die Macht der Gewohnheit – So gelingen gute Vorsätze trotzdem

Planet Wissen 28.01.2019 58:26 Min. UT WDR

Mehr Sport treiben, abnehmen, gesünder leben – das sind typische Vorsätze zum Jahresanfang. Doch Studien zeigen: Jeder Zweite hat schon nach wenigen Wochen sein Bemühen wieder aufgegeben. Sind wir Menschen so willensschwach oder lassen wir uns von der Macht der Gewohnheit besiegen?

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