Die Macht der Gewohnheit – So gelingen gute Vorsätze trotzdem
Planet Wissen . 28.01.2019. 58:26 Min.. UT. Verfügbar bis 28.01.2024. WDR.
Mehr Sport treiben, abnehmen, gesünder leben – das sind typische Vorsätze zum Jahresanfang. Doch Studien zeigen: Jeder Zweite hat schon nach wenigen Wochen sein Bemühen wieder aufgegeben. Sind wir Menschen so willensschwach oder lassen wir uns von der Macht der Gewohnheit besiegen?
