Die Macht der Gewohnheit – So gelingen gute Vorsätze trotzdem

Planet Wissen 28.01.2019 58:26 Min. UT Verfügbar bis 28.01.2024 WDR

Mehr Sport treiben, abnehmen, gesünder leben – das sind typische Vorsätze zum Jahresanfang. Doch Studien zeigen: Jeder Zweite hat schon nach wenigen Wochen sein Bemühen wieder aufgegeben. Sind wir Menschen so willensschwach oder lassen wir uns von der Macht der Gewohnheit besiegen?

Download

Darstellung: