Erholung – Wie entspanne ich mich richtig?

Erholung – Wie entspanne ich mich richtig?

Planet Wissen 09.04.2019 57:48 Min. Verfügbar bis 09.04.2024 ARD-alpha

Job, Familie, Freunde: Wer alles nur noch als Stress empfindet, braucht dringend eine Pause. Regelmäßige Erholung ist wichtig, sagen Mediziner. Wie können wir im Alltag entspannen?

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