Der Mensch folgt einem inneren Rhythmus, einer so genannten „inneren Uhr“. Diese innere Uhr steuert den Wach-Schlaf-Rhythmus, den Hormonhaushalt und den Stoffwechsel in den Zellen. Ihr Taktgeber: die Sonne. Ob und wie sehr leidet der Mensch also unter zu viel Licht? Da steht die Forschung noch relativ am Anfang.
Unsere innere Uhr und die Sonne
Planet Wissen. 30.12.2022. 01:55 Min.. Verfügbar bis 04.12.2024. ARD-alpha.