Was hilft auf Dauer gegen den Stress?

Was hilft auf Dauer gegen den Stress?

Planet Wissen 06.06.2019 06:29 Min. Verfügbar bis 06.06.2024 WDR Von Oliver Wittkowski

Viele Menschen sind in ihren Gewohnheiten und Mustern gefangen. Chefarzt Andreas Hillert, der schon vielen Burnout-Patienten geholfen hat, unterstützt dabei, anders auf die stressauslösenden Faktoren zu schauen. Und er rät vor allem zu Ehrlichkeit gegenüber sich selbst: Durch welche inneren Antriebe verstärke ich meine Überforderung noch?

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