Yoga

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Wie Yoga nach Deutschland kam

Wie Yoga nach Deutschland kam

Planet Wissen 24.11.2022 02:53 Min. Verfügbar bis 19.11.2026 WDR

Schätzungen zufolge praktizieren mehr als 300 Millionen Menschen weltweit eine der vielen Varianten von Yoga. Westliche Intellektuelle interessierten sich auf ihren Indienreisen schon vor mehr als 100 Jahren für Yoga. Dann dauerte es nicht mehr lange, bis auch in Deutschland die ersten Yogakurse stattfanden.

Außergewöhnliche Yogatrends

Außergewöhnliche Yogatrends

Planet Wissen 24.11.2022 04:44 Min. Verfügbar bis 03.11.2026 WDR

Auf dem Wasser, auf der Wiese mit Alpakas oder in der Luft – mittlerweile gibt es viele Arten, Yoga zu machen. Wir haben drei ausgefallene Varianten ausprobiert.

Meditation wirkt sich positiv auf unser Gehirn aus

Meditation wirkt sich positiv auf unser Gehirn aus

Planet Wissen 24.11.2022 04:31 Min. Verfügbar bis 19.11.2026 WDR

Viele, die Yoga oder Meditation regelmäßig betreiben, sind überzeugt, dass sich beides auf ihren Geist und ihr Hirn auswirkt. Doch lässt sich das wissenschaftlich nachweisen? Der Neurowissenschaftlicher Ulrich Ott hat sich auf die Suche nach wissenschaftlichen Beweisen für Hirnveränderungen bei regelmäßiger Meditation gemacht.

Yoga stärkt das Herz

Yoga stärkt das Herz

Planet Wissen 24.11.2022 05:04 Min. Verfügbar bis 19.11.2026 WDR

Auch Kliniken setzen mittlerweile auf die heilsame Wirkung von Yoga. In vielen Bereichen erweist sich Yoga als gute Begleitung zu anderen Therapien, zum Beispiel nach Erkrankungen am Herzen.

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