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Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.
Hier finden sich 10 Regeln zur gesunden Ernährung – aufgelistet auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse, die man sich auch als PDF-Liste herunterladen kann. Außerdem bietet die Seite zahlreiche Rezepte – auch als Wochenplan.
Interview mit Andreas Michalsen
Hier finden Sie ein Interview mit Andreas Michalsen zu seinen Ernährungsempfehlungen und seinen persönlichen Erfahrungen mit der eigenen Mangelernährung im Teenager-Alter.
Literatur
Andreas Michalsen
Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben
Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis.
Insel Verlag 2019
ISBN: 978-3458177906
Mit vielen Patientengeschichten und Therapieempfehlungen für zahlreiche chronische Erkrankungen zeigt der Ernährungsmediziner und Professor für Naturheilkunde Andreas Michalsen, Wege zu einer gesunden Ernährung auf. Seine Ernährungsvorschläge sollen Krankheiten vorbeugen, Ursachen beseitigen, Symptome lindern und die Selbstheilungskräfte aktivieren.
Andreas Michalsen u.a.:
Heilen mit der Kraft der Natur
Der neuste Stand aus Forschung und Praxis: was wirklich hilft
Neue erweiterte Ausgabe.
Insel Verlag 2020
ISBN: 978-3458178736
Seit dem Auftauchen von Corona ist es für viele noch wichtiger geworden, Immunsystem und Atemwege zu stärken und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Der Ernährungsmediziner Andreas Michalsen beschreibt in diesem Buch die Möglichkeiten, mit traditionellen Therapien chronische Erkrankungen, aber auch Stresserkrankungen mit den Mitteln der Natur zu behandeln. Michalsen stellt Ernährungs- und Fastenprogramme vor und gibt viele praktische Tipps für eine gesunde, vorbeugende Ernährung.
Quelle: SWR | Stand: 30.04.2021, 13:00 Uhr
