Zu Gast im Studio

Katja Mierke

"Jeder kann lernen, mit Stress umzugehen", sagt Professor Katja Mierke. Es komme darauf an, immer wieder zu überlegen, was einem wirklich wichtig ist, die eigene Leistungsfähigkeit realistisch einzuschätzen, Prioritäten zu setzen und Nein zu sagen. Es ist Katja Mierke ein Herzensanliegen, Menschen zu einem stressfreieren Leben zu verhelfen.

Katja Mierke ist promovierte Psychologin und befasst sich auf mehreren Ebenen mit dem Thema Stress. Als Professorin der Hochschule Fresenius in Köln unterrichtet sie Studierende und betreut Forschungsarbeiten, die Stressfaktoren in verschiedenen Kontexten der Arbeitswelt untersuchen.

Schon vor 15 Jahren begann Katja Mierke, Seminare zur Stress-Bewältigung zu halten. Sie berät und schult Fach- und Führungskräfte in Organisationen. Außerdem hat sie sich als Wissenschaftsautorin intensiv mit dem Thema befasst und mehrere Bücher und Artikel dazu veröffentlicht.

Stand: 08.01.2020, 14:30 Uhr