Sendung 20.01.2020 | SWR | Wege aus der Einsamkeit - Sendungen

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Sendung vom 20. Januar 2020

Video: Wege aus der Einsamkeit

Einsamkeit ist für viele Menschen wie eine düstere Kraft, die sich plötzlich schicksalshaft des eigenen Lebens bemächtigt. Aber Einsamkeit ist bei genauerer Betrachtung eine durchaus berechenbare Größe. Es gibt Faktoren, sie sie wahrscheinlicher machen, und es gibt Wege, Einsamkeit gar nicht erst entstehen zu lassen. Die Tabuisierung des Themas und die Scham von Betroffenen verhindern aber oftmals die richtigen Schritte. | video

Videos aus der Sendung

Video: Raus der Einsamkeit – mit einem Nachbarschaftsnetzwerk?

Planet Wissen. 20.01.2020. 04:35 Min.. SWR. Von Angelika Wörthmüller.

Als Christian Vollmann nach Berlin zog, machte ihm die Einsamkeit der Großstadt zu schaffen. Das brachte ihn auf die Idee, nebenan.de zu gründen. Ist das Onlinenetzwerk eine Hilfe gegen Einsamkeit, oder melden sich dort nur Menschen, die sowieso keine Probleme haben, Kontakte zu knüpfen? | video

Video: Einsamkeit macht krank

Planet Wissen. 20.01.2020. 03:42 Min.. SWR. Von Angelika Wörthmüller.

Einsamkeit und soziale Isolation haben den größten, negativen Einfluss auf unsere Lebensdauer. Sie erhöhen das Risiko für Krebs, Schlaganfälle und Herzinfarkte. Aber was sind die Gründe dafür? | video

Mehr zur Sendung

Frau von hinten sitzt in leerer Stuhlreihe.

Einsamkeit – woher sie kommt und wie sie wieder geht

Niemand will einsam sein. Doch statt sie zu verdrängen oder mit allen möglichen Aktivitäten zu überdecken, sollten wir uns ihr bewusst zuwenden. | mehr

Silhouette eines menschlichen Kopfes vor dunklem Hintergrund. Im Kopf erkennt man ein bunt eingefärbtes Gehirn.

Emotionen

Emotionen sind ein grundlegender Bestandteil unseres menschlichen Wesens. Ohne sie wäre das Leben oft sehr viel komplizierter. | mehr

Zwei Menschen mit Laborkleidung an einem Messgerät.

Psychoneuroimmunologie – Wie Gefühle den Körper krank machen können

Wissenschaftler haben Hinweise gefunden, dass Gefühle eine Schlüsselrolle im Immunsystem spielen, vielleicht sogar eine noch wichtigere als gesunde Ernährung, Schlaf und Bewegung. | mehr

Sonia Lippke

Für ihre Habilitationsschrift wählte Sonia Lippke das Thema Einsamkeit. Aus ihren intensiven Forschungen zum Thema Gesundheitsverhalten wusste die Psychologin, dass der Lebensstil einen immensen Einfluss darauf hat, ob jemand krank wird oder gesund bleibt. | mehr

Links

Tipps aus der Sendung | mehr

Frau sitzt mit dem Rücken gewandt am Strand.

Quiz: Einsamkeit – verstehen und bekämpfen

mehr

Ein Mann im Anzug beißt sich auf die Fingenägel.

Angst

Angst ist das Gefühl der "Unheimlichkeit" und des "Ausgesetztseins" in der Welt. Oft geht Angst mit psychischen Störungen einher. Doch sie ist auch nützlich: Ohne Angst hätten die Menschen früher nicht überleben können. | mehr