Sendung 11.10.2023 | WDR | SWR | ARD-alpha | Negative Gefühle – Wie wir sie besser verstehen - Sendungen

Sendung vom 11. Oktober 2023

Eine Frau sitzt allein am Tisch und hält sich die Hände vor das Gesicht

Video: Negative Gefühle – Wie wir sie besser verstehen

Wut, Angst, Trauer, Langeweile – Gefühle, die wir alle kennen. Aber die wir lieber nicht haben möchten – im Gegensatz zu Glück oder Freude. Dabei hat sich die Natur schon etwas dabei gedacht. Auch diese vermeintlich negativen Gefühle haben ihr Gutes. Sie zu durchfühlen macht Sinn. (Wiederholung vom 16.01.2023) | video

Mehr zur Sendung

Ein Mann im Anzug beißt sich auf die Fingenägel.

Angst

Angst geht oft mit psychischen Störungen einher. Doch sie ist auch nützlich: Ohne die Angst hätte die Menschheit früher kaum überlebt. | mehr

Frau von hinten sitzt in leerer Stuhlreihe.

Einsamkeit

Einsamkeit ist oft unangenehm, kann aber auch ein nützliches Gefühl sein: Sie fordert uns auf, neue Schritte zu überlegen und diese auch zu gehen. | mehr

Ekel

Viele Menschen ekeln sich vor Maden, Ungeziefer oder verdorbenem Essen. Ekel kann Übelkeit, Schweißausbrüche und sogar Ohnmacht auslösen. | mehr

Weißer Stein mit der Aufschrift: "Liebe, Stille, Erinnerung".

Trauer

Die meisten Menschen fürchten die Trauer. Für unsere Vorfahren war der Tod noch ein großes Rätsel, das zahlreiche Mythen und Rituale hervorbrachte. | mehr

Zu Gast: Leon Windscheid

Dr. Leon Windscheid ist Psychologe, Podcaster und Autor. Ihn interessieren Fragen wie: Hat Angst auch eine gute Seite? Wofür brauchen wir eigentlich Langeweile? Was macht gerade so starke Emotionen wie Trauer und Wut besonders wertvoll? | mehr

Zu Gast: Mechthild Schroeter-Rupieper

Mechthild Schroeter-Rupieper ist Trauerbegleiterin, Buchautorin und Gründerin der "Lavia Familientrauerbegleitung" in Gelsenkirchen. Einen Schwerpunkt legt sie auf die Begleitung von trauernden Kindern und Jugendlichen. | mehr

Eine Frau steht in einer Ecke, zwei riesige Schattenhände greifen nach ihr

Video: Ein Leben ohne Angst?

Planet Wissen. 11.10.2023. 04:32 Min.. UT. WDR.

Wie schön das Leben ohne Angst wäre. Doch leider fürchten wir uns vor vielen Dingen – auch vor solchen, die gar nicht gefährlich sind. Warum hat uns die Angst so im Griff? Und wäre es nicht viel besser, es würde Angst gar nicht geben? | video

Silhouette eines menschlichen Kopfes vor dunklem Hintergrund. Im Kopf erkennt man ein bunt eingefärbtes Gehirn.

Emotionen

Emotionen sind ein grundlegender Bestandteil unseres menschlichen Wesens. Ohne sie wäre das Leben oft sehr viel komplizierter. | mehr

Mehr zum Thema

Vier Gesichter zeigen unterschiedliche Emotionen: Trauer, Langeweile, Wut, Angst

Sind Gefühle Hilfe oder Last?

Prüfungsstress, Liebeskummer, Wut im Bauch: Es ist wirklich anstrengend, ein emotionaler Mensch zu sein! | mehr

Körpersprache

Ein Lächeln sagt mehr als tausend Worte, heißt es. Ständig tauschen wir nonverbale Botschaften aus – ob wir wollen oder nicht. | mehr

Ein gähnender Mann steht vor einem Spiegel

Körperreaktionen außer Kontrolle

Viele Körperreaktionen werden über das vegetative Nervensystem gesteuert. Und dabei läuft manchmal etwas schief. | mehr

Phobien – Angst vor dem Alltag

Viele Menschen mit Phobien können kein normales Leben führen: Manche trauen sich nicht allein auf die Straße, andere haben panische Angst vor einer Krankheit. | mehr

Soldaten tragen den Sarg von Johannes Rau eine Treppe hinunter

Trauerwege

Wer trauert, fällt aus dem Rahmen. Für den Alltag und die üblichen Kontakte haben Trauernde oft keine Kraft. Viele Kulturen haben deshalb für sie Bräuche und Regeln. | mehr

Porträt des britischen Biologen Charles Darwin

Die Evolutionstheorie

Die Evolutionstheorie wird meist in einem Atemzug mit Charles Darwin genannt. Der britische Naturforscher wollte verstehen, wie die Vielfalt des Lebens entstand. | mehr