Weniger sitzen, mehr bewegen

Weniger sitzen, mehr bewegen

Planet Wissen 09.12.2019 59:02 Min. Verfügbar bis 09.12.2024 SWR

Wir sitzen im Schnitt 7,5 Stunden pro Tag – dabei waren die Menschen ursprünglich in Bewegung und wurden erst mit der Verbreitung des Stuhls massenhaft zum Sitzen gebracht. Heute schadet das Dauersitzen unserer Gesundheit. Planet Wissen zeigt, wie jeder schon durch kleine Veränderungen seine Sitzzeiten reduzieren und mehr Bewegung in seinen Alltag bringen kann.

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