Wie funktioniert Erholung?

Planet Wissen. 11.10.2019. 03:20 Min.. Verfügbar bis 11.10.2024. SWR.

Wie erholen wir uns richtig? Es kommt nicht nur auf die Länge des Urlaubs an. Die Wissenschaft hat sechs entscheidende Faktoren für tiefe Erholung benannt.