Sendung 25.03.2024 | WDR | SWR | ARD-alpha | Körper und Gewicht – Mit Body Positivity gegen das Zu-viel-Gefühl - Sendungen

Sendung vom 25. März 2024

Body Positivity: Plus-Size Model Adriana Topic

Video: Körper und Gewicht – Mit Body Positivity gegen das Zu-viel-Gefühl

Wer dick ist, sei selbst daran schuld. Gegen dieses Vorurteil positioniert sich die globale Bewegung Body Positivity. Ihr geht es darum, den eigenen Körper als gut und schön zu sehen so wie er ist. Welchen Einfluss haben Gene und Psyche auf unser Körpergewicht und was hilft wirklich gegen Übergewicht? Denn bei allem Selbstbewusstsein gilt, dass Übergewicht krankmachen kann. (Wiederholung vom 23.05.2023) | video

Videos aus der Sendung

Video: Positives Bild vom Körper

Planet Wissen. 01.01.2024. 04:41 Min.. ARD-alpha.

Eine virtuelle Therapie soll adipösen Patientinnen und Patienten nach einer Magen-OP helfen, ihr Gewicht zu halten. Voraussetzung dafür ist auch, das negative Selbstbild zu überwinden. | video

Video: BMI und Adipositas

Planet Wissen. 01.01.2024. 00:56 Min.. ARD-alpha.

Unter den Begriff des „good fatty“ oder auch „acceptable fat“ fallen Mehrgewichtige, die von der Gesellschaft vor allem akzeptiert werden, wenn sie versuchen, gesund zu leben. Wann man medizinisch als adipös gilt, dafür gibt es Richtwerte. | video

Body Positivity - Krafttraining und Stoffwechsel

Video: Krafttraining und Stoffwechsel

Planet Wissen. 01.01.2024. 02:41 Min.. ARD-alpha.

Bei Menschen, die jahrelang Diät halten, versucht der Köper möglichst viel Energie einzusparen, zum Beispiel, indem er den Fettstoffwechsel blockiert. Es ist schwierig, den wieder zu aktivieren. | video

Mehr zur Sendung

Audrey Hepburn in "Breakfast at Tiffany's" (1961)

Schönheit

Was als schön gilt, ist abhängig vom Zeitgeist der jeweiligen Kultur. Aber auch innerhalb einer Kultur unterscheiden sich die Schönheitsideale. | mehr

Wann wird Übergewicht gefährlich?

Während die Zahl derjenigen mit Normalgewicht kleiner wird, nimmt die Zahl der Menschen mit schwerem, krankhaften Übergewicht seit Jahren zu. | mehr

Sport bei Übergewicht

Wer abnehmen will, muss sich bewegen. Sport trainiert das Herz-Kreislaufsystem und treibt den Stoffwechsel an. | mehr

Illustration: Körperfunktionen bei der Verdauung

Video: Hungrig oder satt?

Ob voller Magen oder Magenknurren: Hunger und Sättigung entstehen im Bauch. Aber wie gelangen die Informationen darüber in unser Gehirn? | video

Diäten im Vergleich

Es gibt zahllose Ratgeber und Zeitschriften zum Abnehmen, der Markt für Schlankheitsmittel ist groß. Doch manche Diäten sind sogar gesundheitsschädlich. | mehr

Video: Modelfigur war gestern

Wenn sich der Körper in der Pubertät verändert, suchen viele Mädchen nach Vorbildern. Sich im eigenen Körper wohlzufühlen, müssen junge Frauen oft neu lernen. | video

Zu Gast: Antonie Post

Die Diplom-Ernährungswissenschaftlerin Dr. Antonie Post hat Fachbereich Lebensmittelwissenschaft promoviert und ist zertifizierte Beraterin für intuitive Ernährung mit Qualifikationen zur Diät- und Ernährungsberatung des Berufsverbands Ökotrophologie (VDOE) sowie des Verbands für Ernährung und Diätetik (VFED). | mehr

Zu Gast: Oliver Huizinga

Der Medien- und Kommunikationsmanager Oliver Huizinga ist politischer Geschäftsführer der Deutschen Adipositas-Gesellschaft (DAG) und repräsentiert die DAG gegenüber Politik und Medien. | mehr

Eine Frau schiebt ihren gefüllten Einkaufswagen durch einen Supermarkt.

Lebensmittel

Alphabetisch sortierte Übersicht | mehr

Unterwasseraufnahme einer Leistungsschwimmerin in schwarzem Badeanzug beim Kraulen

Bewegung

Unser Körper ist für ein Leben mit Bewegung programmiert. Ohne sie würden Skelett, Muskulatur und Organe nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. | mehr

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Gesund ernähren: Was heißt das?

Wer sich richtig ernährt und Sport treibt, senkt sein Risiko für Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Störungen. Wie geht das? | mehr

Resilienz

Manche Menschen scheint nichts aus der Bahn zu werfen. Was unterscheidet sie von denjenigen, die an Schicksalsschlägen zerbrechen? | mehr

Eine Frau mit einer Wärmflasche auf dem Bauch.

Achtung Zucker!

Unter Verdauungsproblemen und dem Reizdarm-Syndrom leiden viele Menschen. Ob Krämpfe, Durchfall oder Verstopfung: Oft ist zu viel Zucker in der Nahrung schuld. | mehr

Fettsäuren auf eine Blick, Grafik: Markus Böhm

Welches Fett gesund ist – und welches nicht

Fett ist wichtig für den Körper. Aber: Es gibt gesunde und ungesunde Fette. Eine kleine Ernährungskunde. | mehr

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Caro Matzko

Caro Matzko ist Baujahr 1979 und aufgewachsen im Grenzgebiet Bayern Baden-Württemberg, nämlich zwischen Ulm und Neu-Ulm. Nach dem Abitur auf der Lateinschule der Spätzle-Metropole beschloss sie, nie wieder etwas mit Latein zu tun zu haben, sondern was mit Medien zu machen. | mehr

Rainer Maria Jilg

Rainer Maria Jilg ist Baujahr 1978, ein hervorragender Jahrgang, wie er selbst behauptet. Aufgewachsen in Augsburg, stand er schon früh im Scheinwerferlicht. Fast wäre Rainer Profimusiker geworden, aber nach Musikkorps, Konservatorium und Gastspiel am Stadttheater Augsburg wollte er was "Gescheites" lernen. | mehr