Diätlos glücklich – wie wir auf unseren Körper hören können

Diätlos glücklich – wie wir auf unseren Körper hören können

Planet Wissen 01.10.2019 58:09 Min. UT Verfügbar bis 01.10.2024 WDR

Kein Fett, keine Kohlenhydrate, kein Zucker – Diäten versprechen Gewichtsverlust und ein gesünderes Leben. Doch was, wenn wir einfach auf unseren Körper hören und nur das essen, worauf wir Lust haben? Würden wir dann ausschließlich von Fast Food und Schokolade leben? Planet Wissen begleitet ernährungsbewusste Menschen, die vier Monate lang das Konzept „Intuitive Ernährung“ ausprobiert haben.

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