Planet Wissen. 30.12.2022. 01:55 Min.. Verfügbar bis 04.12.2024. ARD-alpha.
Der Mensch folgt einem inneren Rhythmus, einer so genannten „inneren Uhr“. Diese innere Uhr steuert den Wach-Schlaf-Rhythmus, den Hormonhaushalt und den Stoffwechsel in den Zellen. Ihr Taktgeber: die Sonne. Ob und wie sehr leidet der Mensch also unter zu viel Licht? Da steht die Forschung noch relativ am Anfang.
