Sendung 20.04.2023 | WDR | SWR | ARD-alpha | Die Kraft der Gedanken

Sendung vom 20. April 2023

Auf dem Boden zwei Pfeile mit der Aufschrift 'positiv' und 'negativ'.

Die Kraft der Gedanken

Was wir denken, beeinflusst mehr, als uns bewusst ist. Die richtigen Gedanken können beim Abnehmen helfen. Alte Menschen verjüngen sich sichtlich, wenn sie in die Umgebung ihrer Jugend versetzt werden und Schmerz-Patienten hilft ein Scheinmedikament, wenn sie nur daran glauben. (Wiederholung vom 09.07.2020)  |  video

Videos aus der Sendung

Ein älteres Paar steht nebeneinander in freier Natur.

Sich jung denken – so geht das!

Planet Wissen 20.04.2023 06:11 Min. SWR

Wer positiv über das Altern denkt, bleibt länger gesund und aktiv. Die Vorstellungen über alte Menschen prägen die Alters-Selbstbilder, und es tritt eine selbsterfüllende Prophezeiung ein, die Denken, Fühlen und Handeln bestimmt.  |  video

Ein junger Mann trinkt aus einem Glas.

Wie das Immunsystem von Placebos profitiert

Planet Wissen 23.08.2023 05:58 Min. SWR

Das menschliche Immunsystem kann durch ein besonderes Getränk auf eine Wirkung konditioniert werden. Wenn das grüne, scheußlich schmeckende Getränk vor der echten Medizin getrunken wird, verbindet der Körper den Geschmack des Getränks mit der Unterdrückung der Immunaktivität.  |  video

Auf einer geöffneten Hand liegt eine Tablette.

Placebos können Schmerzen lindern

Planet Wissen 20.04.2023 04:09 Min. SWR

Medikamente ohne Wirkstoff können Schmerzen bessern – sogar dann, wenn die Patienten wissen, dass sie Placebos schlucken. Wie kann das sein? Die Scheinmedikamente aktivieren die körpereigene Schmerzbremse, vermutet Prof. Ulrike Bingel von der Uniklinik Essen.  |  video

Ein Maßband um die Hüfte einer Frau gewickelt.

Abnehmen durch die Kraft der Gedanken

Planet Wissen 23.08.2023 02:46 Min. SWR

Allein der Glaube, sich ausreichend zu bewegen, kann beim Abnehmen helfen. Das zeigt ein Experiment mit Zimmermädchen. Dieses verdeutlicht auch: Unsere Gesundheit hängt viel stärker von unserer geistigen Haltung ab als die meisten Menschen annehmen.  |  video

Mehr zur Sendung

Medikamente in einem Versandumschlag

Der Placebo-Effekt

Auch schlichte Zuckerpillen oder Kochsalzlösungen ohne Wirkstoffe können Patienten helfen. Placebo-Effekt heißt dieses Phänomen.  |  mehr

Zwei Menschen mit Laborkleidung an einem Messgerät.

Wenn Gefühle krank machen

Wissenschaftler vermuten, dass Gefühle eine Schlüsselrolle im Immunsystem spielen, vielleicht sogar eine noch wichtigere als gesunde Ernährung, Schlaf und Bewegung.  |  mehr

Eine Frau macht in der Dämmerung Yoga am Strand.

Achtsamkeit aus medizinischer Sicht

Die Wirksamkeit von achtsamem Meditieren wurde in vielen medizinischen Studien untersucht. Sogar die Hormonpegel im Blut ändern sich und reduzieren so den Stress.  |  mehr

Portraitaufnahme von Britta Hölzel.

Zu Gast: Britta Hölzel

Die neuronalen Netzwerke im Gehirn zogen Dr. Britta Hölzel schon während ihres Studiums der Psychologie an der Universität Gießen in den Bann – und tun es bis heute.  |  mehr

Ein Geschäftsmann sitzt meditierend auf seinem Schreibtisch, während seine Kollegen hektisch um ihn herumlaufen

Achtsamkeit

Achtsamkeit ist in Mode und verspricht mehr Zufriedenheit und Freude im Leben. Aber was genau steckt dahinter?  |  mehr

Auf einer geöffneten Hand liegt eine Tablette.

Die Macht der Gedanken

Die Macht der Gedanken ist groß. Sie haben Einfluss auf unsere Gesundheit, unsere Vitalität und unser Wohlbefinden.  |  mehr

Mehr zum Thema

Voodoo-Puppe in der linken Hand einer Frau; in der rechten Hand hält sie einen Nagel.

Der Nocebo-Effekt

Der Nocebo-Effekt ist das Gegenstück zum Placebo: wenn eine Scheinbehandlung also nicht heilt, sondern Beschwerden verschlimmert.  |  mehr

Kind führt Gabel zum Mund.

Meditationen für alle Lebenslagen

Man kann in fast jeder Lebenslage meditieren: beim Essen, beim Gehen, beim Atmen. Wie das geht, erklären wir Ihnen hier.  |  mehr

Antikörper docken an ein Grippevirus an

Das menschliche Immunsystem

Ein gesundes Immunsystem wehrt Infekte und schädliche Stoffe effektiv ab. Dann haben weder Mikroorganismen noch bösartige Zellen eine Chance.  |  mehr

Mehr von Planet Wissen

Planet Wissen Moderatoren

Birgit Klaus

Bei Planet Wissen kann ich meinen Wissensdurst stillen. Denn: Wissen kann man nie genug!  |  mehr

Planet Wissen Moderatoren

Dennis Wilms

Wir Menschen sind neugierig. Ob auf den neusten Tratsch in der Firma, das Wetter von morgen oder auf ferne Länder, in die es uns im Urlaub zieht.  |  mehr

Sendetermine

  • WDR | 20. April 2023, 10:55 - 11:55 Uhr
  • SWR | 20. April 2023, 11:05 - 12:05 Uhr
  • ARD-alpha | 20. April 2023, 13:30 - 14:30 Uhr
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