Diät

Videos

Diäten sind Stress für den Körper

Durch Diäten wollen Menschen schlanker und schöner werden und sich wohler fühlen in ihrer Haut. Aber Diäten haben auch andere Auswirkungen – vor allem auf die Psyche. Und die können dazu führen, dass wir uns ganz schnell gar nicht mehr gut fühlen.

Wie schädlich ist fettes Essen wirklich?

Fette Lebensmittel sollen dick und krank machen, heißt es. Viele Produkte gibt es daher längst als Light-Alternative. Aber woher kommt es, dass Fett so einen schlechten Ruf hat? Und ist das wissenschaftlich haltbar?

Fünf Tipps für entspannte Esser

Sich gut zu ernähren ist mittlerweile für viele eine richtige Wissenschaft geworden. Unser Tipp: Entspannen Sie sich! Denn viele verbreitete Regeln sind nicht sinnvoll und einige sogar unsinnig.

Zum Naschen verführt

Warum greifen wir im Supermarkt zu Süßigkeiten? Eine Psychologin hat die Augenbewegungen von Probanden beim Einkaufen analysiert.

Futtern vorm Fernseher

Können Kopfhörer uns davon abhalten, beim Fernsehen zu naschen? Forscher starten ein skurriles Experiment.