Sendung 20.09.2021 | WDR | SWR | ARD-alpha | Nahrungsergänzungsmittel – Sinnvoll, unnötig oder sogar gefährlich? - Sendungen

Sendung vom 20.09.2021

Döschen mit offenem Deckel vor Gemüse, daneben einzelne Nahrungsergänzungs-Pillen

Video: Nahrungsergänzungsmittel – Sinnvoll, unnötig oder sogar gefährlich?

Planet Wissen. 20.09.2021. 58:05 Min.. UT. WDR.

Ob Vitaminpillen, Ginkgo oder Magnesiumpulver: Jeder dritte Deutsche nimmt Nahrungsergänzungsmittel. Doch die gelten offiziell als Lebensmittel und dürfen nur so dosiert sein, dass sie unsere Ernährung ergänzen. Heilen wie ein Arzneimittel dürfen sie nicht. Und manche Nahrungsergänzungsmittel können uns sogar schaden. | video

Videos aus der Sendung

Video: Wofür brauchen wir Vitamine und Mineralstoffe?

Planet Wissen. 20.09.2021. 01:58 Min.. UT. WDR.

Vitamin C, Vitamin D, Magnesium und Calcium gehören zu den meistverkauften Nahrungsergänzungsmitteln. Aber wofür genau brauchen wir sie eigentlich und warum ist es manchmal gar nicht sinnvoll, sie zusätzlich einzunehmen? | video

Illustration: Tabletten und Tablettendose

Video: Wann können Nahrungsergänzungsmittel schädlich sein?

Planet Wissen. 20.09.2021. 02:09 Min.. UT. WDR.

Wenn es nicht hilft, dann schadet es zumindest auch nicht, denken viele über Nahrungsergänzungsmittel. Doch das ist falsch. Drei Nahrungsergänzungsmittel, mit denen man vorsichtig umgehen sollte. | video

Montage: Tabletten und Schrift: Mythos 3

Video: Drei Mythen über Nahrungsergänzungsmittel

Planet Wissen. 20.09.2021. 02:05 Min.. UT. WDR.

Stimmt es wirklich, dass unsere Böden so ausgelaugt sind, dass Lebensmittel nicht mehr genug Nährstoffe enthalten? Kann der Körper künstliche Vitamine genauso gut verwerten wie natürliche? Und hilft viel wirklich viel? | video

Mehr zur Sendung

Ein Esslöffel, der mit Tabletten gehäuft ist

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Zu Gast: Julia Sausmikat

Als Ernährungswissenschaftlerin ist Julia Sausmikat Expertin für Ernährungsfragen und spezialisiert auf Lebensmittel im Gesundheitsmarkt. | mehr

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"Ich war immer schon viel unterwegs – als Tochter schwäbischer Eltern in Berlin geboren, verbrachte ich meine Kindheit und Jugend in Spanien, Argentinien und Franken. Latein war in der Schule mein Lieblingsfach, aber das Studium war dann doch zu hart. Um "etwas in der Tasche zu haben", machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, und danach wusste ich, wo ich hin will: Fernsehen.
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